腰痛と敷布団（マットレス）には関係があるようだ

この秋口、マットレスがヘタったので、家庭用品の量販店に買い替えに適したマットレスが無いかを探しに行った。近所の総合スーパーマーケットのマットレスは、数年前に購入したもので、今回ヘタリのため交換対象になったものなので、そのマットレスは購入対象外。

廉価なものから高価なものまで数種類あったが、ある値段以上のものは、低反発と高反発の二種類が選べるようになっているようだった。

高反発のものを購入して秋から使っているが、これまで時折出ていた腰痛が3か月経過しても出ていない。

そこまでの効果は期待していなかったが、沈み込みが防げるため、寝返りが打ちやすいことはある。おそらく要因はそのあたりにあるようだ。